Tichnun 4 all

בזמן שאני אוכלת לאחר ניתוח בריאטרי והשמנה

לפני שעברו ניתוח השמנת יתר, המטופל חייב ללמוד כמה הנחיות תזונתיות שיעזרו לך להתמודד טוב יותר עם תהליך הניתוח. זה לא עובר הליך מופלא, חלק מההצלחה תלוי הרצון טוב כישורים נרכשים. כאשר המטופל עומד אחד, אחת הדאגות העיקריות שלו היא אם אכלת את הכל אז פעלו. הוא בדרך כלל מאבקים לדמיין את החיים שלהם ללא מזונות מסוימים, לגרום לו הנאה רבה יותר ולהיות התמכרות. למד כיצד לבחור מה לאכול ולמה הוא חלק ההתאוששות של מתעייף. אתה לא תמצא חתיכת שוקולד טעים אבל תדע כיצד להבין מה מומלץ ביותר לבריאות שלך. מאכלים מתוקים הם, באופן כללי, הקלוריות הלא-עשירות. תכולת שומן וסוכר גבוה שלה גורם להם פיתוי עבור רוב האנשים.

כשמדובר בטיפול שלנו בריאות ותזונה, מוצרים אלה הם מזיקים מאוד מאז שהם יוצרים התמכרות והוא יכול לתרום במחזיר במשקל של המטופל. בזמן האחרון אני מתחיל מאוד להעריך את כיכר רבין. אנחנו רגילים לאכול הרבה מוצרים מעובדים המכילים כל סוגי ממתיקים, כימיקלים, חומרים משמרים, תוספי לספק טעם, צבע ומרקם. . זה למה, כפי מעודדים את הרצון לאכול, אנחנו לא חושבים על האפשרויות בריא. עם זאת, מזונות בריאים רבים יכולים לספק לנו נמוך ובמהירות בקלוריות.

אם את מרגישה צורך לאכול משהו מתוק, אתה יכול לפנות פתרון טבעי. ניתן להכין קינוחים עשיר ללא סוכר או שוקולד: הפולנים גלידה קנויה ומים קפואים, מעורבב עם פירות יכול להיות גלידה טבעית עשירה. קרם גבינה יכול להיות קינוח טעים אם מעורבב עם ממתיק, קינמון, תערובת זו יכולה לשמש גם כדי למלא קרפ. אכילת פירות מכל הסוגים חשוב מאוד להתגבר על התמכרות סוויטס, שעשירים בסוכרים טבעי. זה רק עניין של שינוי דפוסי החשיבה שלנו ולהבין כי העשירים לא תמיד חייב להיות סופר מוכן. זה גם מומלץ, ניתוח הפסיקה הרגלי האכילה שלו בעת בחירת הסוג של ניתוח בריאטרי יש לעשות, לדוגמה: יש אנשים יהיה קשה מאוד לעצור את ההרגל של אכילת מזונות מסוימים נוזלי עתיר קלוריות, כמו מילקשייק, ליקואדוס, או אלכוהול, עבור חולים אלו מומלץ לעבור ניתוח מעקף קיבה זה. עם וויל, בעקבות אינדיקציות רפואיות, לשלב את הרגלים טובים ואתה לנצח את המחלה. היא רק עניין של חשיבה, לבחור בחוכמה, המומחים שלנו יכול לסייע לכם עם אלה דאגות אחרות שבהן אתה עלול להיתקל. . ברכות, הקטור Sobre ברנל מחבר: הקטור ברנאל הוא מנתח מומחה חבר ניתוח והשמנה מטבולית של הפדרציה הבינלאומית ניתוח של השמנת יתר (אם כך). פרופסור-חבר בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת האוטונומי של צ'יוואווה במקסיקו צ'יוואווה.

Info & Utils

Published in יום ראשון, דצמבר 27th, 2020, at 11:28, and filed under כללי.

Tags:

Do it youself: Digg it!Save on del.icio.usMake a trackback.

Previous text: .

Next text: .

Comments are closed.

Tichnun 4 all © 2020. Theme Squared created by Rodrigo Ghedin.