Tichnun 4 all

ההגדרה של התמודדות של מתח

ההגדרה של מתח התמודדות ההתמודדות מוגדרת בתור: המאמץ, שניהם קוגניטיביים כמו התנהגותית, גורם הפרט כדי להתמודד עם לחצים, כדי לנהל את הדרישות הן פנימיים והן חיצוניים וקונפליקטים בין השניים. לזרוס, Folkan (1984) המוגדר מאמץ קוגניטיבי, ללא הרף התמודדות התנהגותית כדי להתמודד עם דרישות ספציפיות פנימי או חיצוני כדי כי הם הם העריכו גם מוגזם ביחס המשאבים הזמינים עבור אדם זה לנהל הלחץ יכלול לא רק לתחום אבל קבלה, סובלנות ההימנעות או הפחתת מצבים מלחיצים. אכפת לך לא רק את התוצאה אבל זה היא תכלול את כל הניסיונות להתמודד עם מצבים אלה. לפעמים מנגנוני ההגנה נכלל בין המשאב התמודדות מתח. Buendia נראה (1993) החטיף של הילד מתח מציעים בטבלה הבאה כאשר הוא משווה אותם מנגנוני הגנה ו האסטרטגיות של התמודדות: התמודדות ההגנה חוש מותאם desadaptativo אובייקט התחום להפחית חרדה מחוסר הכרה מודעת ברמה n אוטומטי חרוץ מבצע E כאלה מחברים אותו טוענים כי אין אסטרטגיות התמודדות חוקיים עבור כולם, אבל כל אדם יכול לבחור אחת או אחרת על פי אישיותו, ההקשר, מהרגע שבו הוא נמצא. עמית בהם תנאים סביבתיים, הכוונה היא לפעולות קוגניטיביות יותר הוא מכובד בין סגנונות של התמודדות ואסטרטגיות של התמודדות, ומקשר את הסגנון אותם הליכים האופיינית של העם את האסטרטגיות או התנהגותי במהלך במיוחד מלחיצה פרק.

הסוג של התמודדות התנהגות חשובה כי, כמו גם הגשה לשלוט על הדרישות של המצב מתח, קובעת הדרך שבה הגוף מופעל. הוא סוכנות פעילה בדרכים שונות מאוד, האדם מודאגים של שליטה המצב או לאמץ גישה פסיבית לפני זה. כדי להתמודד עם התנהגויות מוטוריות המצב מלחיץ הם התנהגות ספציפית מצב מסוים או התנהגויות כלליות יותר למגוון רחב של מצבים, תלוי איזה התנהגויות למדו כבר בעבר. טאוב תל אביב שמבין יותר ממני. ההשלכות של התנהגויות אלו יקבע כי הם צריכים להיחשב בנכון או לא נכון על ידי האדם. מה קובע כי התנהגות חוזרת או לא בעתיד, לא שזה לכאורה תיקון e incorrectness מוסר ההשכל של זה, אבל היעילות שלה כדי לשנות את המצב. בין nDistanciamien Nconfrontacion של טכניקות התמודדות אפשרית כדי nAutocontrol nBuscar תומך Naceptacion אחריות nEscape. הימנעות nPlanificar פתרונות Nreevaluacion nPensamientos חיובית חיובית (פעיל מאמצי, קוגניטיבית, להמחיש את הבעיה) nContabilizar פתרונות תמיכה חברתית Nbusqueda Nbusqueda יתרונות (מתקרב את הבעיה על ידי השוואתו המצב יותר גרוע) הכשרה חיסון של מתח זה התנהגות קוגניטיבית הליך אשר מטרתו להכשיר אנשים מיומנויות התמודדות זה להתחסן אותם נגד מתח. על-פי Meichenbaumy Novaco) 1978) הרכיבים יהיה: א) אוטומטי מודרכת גילוי הראיות התרומה של קוגניציות סותרות התנהגות desadaptativa b) אוטומטית נוחות סובייקטיבית בודדים ניטור מיומנויות למידה c) של פתרון בעיות ד) לעודד התמודדות הליכים תרגילים e) יעילים הדרגתי מגרה ליישום החיים האמיתיים בעיות התנהגות f) טיפול הליכים כולל הרפיה , דמיון, והתנהגות הבדיקה כאשר ההפרעה עלולה להישנות.

Info & Utils

Published in יום שלישי, אוגוסט 23rd, 2016, at 11:48, and filed under כללי.

Tags:

Do it youself: Digg it!Save on del.icio.usMake a trackback.

Previous text: .

Next text: .

Comments are closed.

Tichnun 4 all © 2016. Theme Squared created by Rodrigo Ghedin.