Tichnun 4 all

חשוב להגדיר מה תהיה המטרות שלך

על ידי מרקו אנטוניו Ontiveros Hdez. אוסף מקצועי מניע מקצועי, מסדרון עם סיבה profesionaldealtorendimiento. com credi-אימון. com corredorconcausa. ארגוני בעסקים, או כאשר אתה משתתף בקריירה ספורטיבית, החשוב ביותר הוא המטרה. רק התחלתי במחזור השלישי שלי, או ליתר דיוק, שלי השנה השלישית של מירוץ.

הבית שלי באתלטיקה תניב עם מירוץ נייקי 2006 10 K. עד כה, 06/09, שהשתתפו פועל במהירות 10,000 17 ולאחר חצי מרתון אשר kms 21 עם כמעט 100 מטר. במציאות, מעולם לא ראתה אותי כמשתתף של הגזעים, לומר את האמת, בהתחלה הרגשתי פרוזדור מעט מאוד, מה אם אני מודע צדקה מה הוא תרגיל הגוף שלי ובריאות שלי; אלה שתי סיבות חשובות היא כי החלטתי להתחיל לי בשלב פרוזדור מ- 07 / 06. אני לא מאלו השייכים למועדון נלהב להפעיל כל יום בשעה 5:00; הקריירה נייקי 2007, סוג זה של רצים נקרא להם פוסטר אנדורפינים, שהם מסדרונות של האמת. התחלתי רוטינות סיבולת לב ריאה, basic כדי משקל נמוך יותר, הגוף שלי התחיל להתרגל התרגיל שוב; התחלתי לרוץ כל יום השלישי 2 כדי 3 ק על הליכון, הרגשתי יכול להשתתף במרוץ קטן, אולי 5 ק מ. השתתפתי במירוץ אחד של רופא מעבדה 5 ק מ ממרכז העיר מקסיקו, והלכתי כדי למדוד את המצב של הגוף שלי, כי גזע זה!.

האתגר היה לפניי היה לא לוותר לי להראות לי לעצמי כי אם הוא יכול לעשות את זה. סיימתי את caminata קאררה בלי בעיות, ביליתי את הבדיקה הראשונה. מאותו רגע, החלטתי להשתתף הגזעים כי יאפשר חיי אישי ומקצועי אני. השישי הודעה כדי להירשם נייקי 2006 המירוץ ותפס את תשומת לבי כי יהיה בו זמנית במספר מדינות, נרשמתי. התאמנתי במשך 3 חודשים (זכור כי התחלתי ביולי רצתי ב- 11/06) להיות בצורה הטובה ביותר כדי לסיים את זה; השתתפתי בתדירות גבוהה יותר לחדר הכושר; כן, עשיתי עוד תרגיל מאירובי כדי להפוך את הלב שלי יותר חזק; בנוסף תרגילים מכשירים כדי לחזק את שרירי הגוף. ביום ראשון 12 נובמבר 2006, היה זה היום של הגזע, הייתי עצבני, הרגשתי אמש כמו ילד מחכה נקודות האחיזה של מלכים, המציאות היא כי יכולתי בקושי לישון. נתן 08 בבוקר, אזור רשמית הראשונה בקריירה אצן – הוא התחיל, הדקות הראשונות היו זרים על הגוף שלי, kms הראשון. הם היו קשים, עם הכל, מי היו מאומנים. ממש לפני המירוץ הבטחתי לעצמי לשני דברים: כדי תמיד לסיים את הגזעים וא. א. לא להגיע למקום האחרון. רצתי 10 ק מ ב- 01: 01: 48 שעות. , מה שנתתי אושר גדול, גאווה, לא לוותר בשלב כלשהו במרוץ. היו בסך הכל רשום 21317, הגעתי למקום 12456. לא הייתי האחרון. למה שאני משתף הסיפור הזה? היא על-ידי תכנון להשגת המטרות, התחלתי זה כרעיון כי זה יכול להיות הפך תוכנית, הבטחתי להגיע אל המטרה שלי: המטרה של הקריירה. הבנתי שהיה יותר שלי מה חשבתי, למדתי שיש שינה בחר לי מטרות, להיות סבלני, להתמיד, להתחייב עצמי וכמובן, כדי להשיג את הסוף: המטרה. זה נראה לי לאחר מכן, לא משנה אם הוא אתגר פיזי, או אם הם צריכים להיות תוצאות במקצוע שלנו, רואה a L, נראה לאחר החלום שלך, נראה לאחר המטרה שלך. להיות נלהב, הגדרת מטרות גבוהות, הפוך תוכנית כדי לקבל אותו ובצע את עצמך. שלך יכול להגיע אל המטרה שלך, עליך לדעת כי במהלך המסע שלך אתה צריך קצת עזרה, אתה נתקל, זה לא יהיה קל, חייב לעבוד, ושואפים, יותר חשוב לא תהיה כמו שאתה עושה, או לעשות, אבל חשוב לעשות. אגב, עכשיו המטרה הבאה שלי היא לסיים את מרתון העיר במקסיקו בשנת 2009, אני אני כבר אימון לי לעשות כן! זכור תמיד: מוותר על Aanunca! עד הבא מרצה מקצועית מוסמכת על ידי רשת גלובלית של הרמקולים. הוא לימד כנסים וקורסים מקסיקו, ארצות הברית, פנמה, קוסטה ריקה, גואטמלה, אל סלבדור. הוא מנהל ההכשרה במקסיקו, מרכז אמריקה של ICM-אימון, הדרכה של חטיבת קבוצה ICM (מנהל אוספי הבינלאומי). זהו מדריך מוסמך אוסף וחבר ACA (האגודה האמריקנית אספנים), ארגון הבינלאומי של אנשי מקצוע בענף ארצות הברית של אשראי אוספים. חבר מועצת המנהלים של רשת עולם conferees, כאשר הוא חבר פלטינה. מרקו יש לימודי ניהול, מכירות, גבייה, שיווק ועיצוב, אשר הביא ראייה מאוד מסוים אודות הפעילות של אוסף מתוך גישה שיווק, מכירות, שירות ללקוח.

תמונות טפט

כל טוב לחזור. מחוץ הבנות נעליים מישור stöckeln סביב ובתוך טפט צילום היא חזרה. כך אנשים מסוימים ייתכן להילחם את השיער, אך לאחר שנות השבעים קימט את היא היה מצחו על חווה היום שלהם שחוזרות על קירות, דלתות או ארונות, הדמיון הם אין מגבלות. תמונות חדשות, מוטיבים ודפוסי להפוך אותו אך בחירה מעולה, קישוט הקיר יוצאת דופן. צילום של טפטים הם, כפי שמרמז השם שלהם, טפטי רגילה שניתן לצרף עם טפט הדבק. היום, עם זאת הוא כמו בכל מקום שהם, את המניעים יש להפליא cast, שלהם תמונות מותאמות אישית של תמונות הם קל להביא בטפט יפאר את הבית בנפרד.

עיצוב הפנים ייחודי המציע את הצילום של טפטים כל, עם התשוקה מביש ארבעת הקירות. טפט צילום מציעים השראה עם תמונות טבעי, אשר יכולה להיות גדולה יותר מאשר נעליים החדר כמו מראה מהחלון או לטפל תחושת חג. פרחים או Tribalmuster לתת כל מקום ייחודי. מונה תחת התקרה לשירותים. הדשא הצומח מתחת לחלון. לא נשאר פתוח. בחר הטעמה, לפתוח רווחים ושיתוף של עולמות חדשים שנוצרו.

האפשרויות נראה כמעט בלתי מוגבל. גם על דלתות ארון,-הקיר יכול להיות בקלות מצורף כך מעצבים ונטו דרכם ניתן טפט המוחלט ייחודי. טפט צילום הגיעה אגב כבר במאה ה-16 כאשר הסינים, אשר הביא קסם ייחודי ב דייריהם. כיום, המעצבים לשים יותר המודרני כך טפטי אינם עוד מלא משטח המשמש, אך עליך להשתמש חלק עיקרי.

Tichnun 4 all © 2012. Theme Squared created by Rodrigo Ghedin.