Tichnun 4 all

יעוץ מערכות עבור חברות קטנות ובינוניות.

מערכות מידע (ס. י) הם הדם של הארגונים של היום, ס. י טוב להקל על קבלת החלטות ניהול אינטראקציה עם המחלקות של החברה ואת המדיום חיצוני כאשר המקום מעוצב היטב, כביש לחברות המחשוב מחפשים מערכות שירותי ייעוץ כך וכך זה צוות מיומן כמו שצריך לנתח את הסיטואציה פנימי של המידעזורם כדי להפוך את המשימה לאוטומטית. זה מקצועי אחראי חייב להכיר את המצב של החברה, להבין המציאות מסוים של הארגון, חומר כספיים, אנושיים, ומשאבים טכנולוגיים עם החשבון, לשקול שני המאפיינים תרבות הארגון תחת מחקר, כמו גם בהקשר ההפעלה ממוסגר, במקרה זה האדם אשר מנחה את המחקר הזה הוא ידוע בתור יועץ מערכות שמבין את השפה הטכנית וטכנית לא מתנהג כמו גשר בין הארגון והבית תוכנה של מצב כדי לקבל את המידע הדרוש צוות העיצוב או למצוא הפתרון הנכון עבור המחשוב של קטן או בינוני כי החברה עדיין לא היה קשר עם מערכות מידע. אנשי מקצוע אלה יודעים על שפות תכנות, הפרוטוקולים של אינטר – קישוריות, מערכות הפעלה, תחומים אחרים של טכנולוגיות מידע, אבל מטרתה הבסיסית היא על הקשר בין היזם לבין הבית תוכנה, זה איפה תפקידך תעסוקתי, ייעוץ במערכות הינה באחריות המעביד על ידי עיצוב טוב של התוכנה, יישומה הנכוןעם זה ניתן להסיק כי מערכות טוב יהיה מי לשאת יד חברות קטנות ובינוניות ביישום של מערכות מידע כדי לשפר את הניהול הפנימי של זה,כך שהוא הופך חברה גדולה בעתיד, יהיה בהצלחה כתובת ידע חדש, להתאים לשימוש של טכנולוגיות חדשות.

מדיניות פרוגרסיבי או רגרסיבי?

באירופה, שם התואר "הליברלית" פירושו "האיש הנכון". בארה"ב, כמו מעולם לא הייתה תודעה פוליטית אמיתית, ברור כי אין גבול הניתן לזיהוי בין ימין לשמאל, הרבה פחות בין פוליטיקה רגרסיבי ומתקדמת. מצד שני ברור כי המודל שלנו של הדמוקרטיה (וגם קטנות), המודל שלנו של המוסדות הפוליטיים, המודלים שלנו של מפלגות פוליטיות, המודל שלנו של המשטר הפוליטי, באופן כללי, כל הדגמים האחרים שלנו, ציבוריים ופרטיים כאחד, הם תערובת מוזרה של צילומים של מודלים מפותחות (בעיקר ארצות הברית וחלק ממדינות אירופה), מיושם במציאות הקולומביאנית כוחות שונה במובנים רבים, את כל האחרים. ובכן, לאחרונה הציג את המודל של פתיחות המשק שלנו, אינו יוצא דופן זה. הטלת קרן המטבע ולפעול חופשי וספונטני של הממשלה כדי לרצות את המדינות המתועשות? טוענים זה או אחר עשוי להיות מוגזם. אבל דבר אחד בטוח: מדיניות זו החלה להיות מיושמת מואץ באופן משמעותי ללא כל מחקר רציני על ההשפעה שתהיה לה על כל מגזרי המשק הקולומביאני, הרבה פחות, מה שהופך את חישוב קצר של עלויות החברתית שעליה לקחת לטווח קצר ובינוני. האם דיברו לעתים קרובות ללא אמצעים אלה עדיין מאחורי קולומביה בהקשר בינלאומי. נאמר על ידי תומכיה, שאנחנו לעמוד בקצב ההתפתחות של מגמות כלכליות מודרניות אם אנחנו מתוך הפיגור בו אנו שרויים. אבל מי יודע לומר קצת לא בסדר או לפרש את המציאות העולמית הנוכחית. עבור כל אדם שהתחזה מומחה או ידע נסע ישירות על חיי היומיום של רבים הרפובליקות לי רק להזכיר את הנייר החברה הכלכלית הידידים של PAS, ב -31 במרץ השנה: "באופן פרדוקסלי, את מדיניות neoliberal בקולומביה היא הדגישה בעולם ובמיוחד במדינות שבהם נולד מיושם במלואו, בריטניה וארצות הברית מתחילה לדחות או לערער ברצינות על ידי תוצאות שליליות ….

עבודה באנגליה עומד להחזיר כוח, בשל המדיניות החברתית של מרגרט תאצ'ר כי התרשם עמוקות את הציבור. בארצות הברית גדלה האמונה כי נאו ליברליזם החלישה את המבנה הכלכלי והפיננסי, דורש רפורמה עמוקה, כל מה שעלול להוביל לנשיאות למפלגה הדמוקרטית …. בכל מקום שאתה לציין את הצורך סקירה של המדיניות החרדים. ניו זילנד, אשר ככל הנראה המדינות עם רמת החיים הגבוהה בעולם, נמצאת כעת במשבר תעסוקה והכנסה, חמש שנים לאחר אימוץ נאו ליברליזם. וגם במדינות העולם השלישי, בעיקר באמריקה הלטינית, כמו ונצואלה, אשר בחרה את הנתיב אותו, מתמודדים עם בעיות חברתיות ופוליטיות עצום …. בנוסף המפלה תיאורטית מדיניות נאו ליברליזם בעולם, יש עוד עובדה שיש שנערך. עלייתו של פרוטקציוניזם ניכר. נשיא הבנק העולמי, לואיס פרסטון, אמר כינוס של מושלי של בנגקוק בסוף השנה שעברה, עשרים של 24 מדינות ה-OECD המפגיש ביותר בעולם המדינות המתועשות הן מגן הרבה יותר מעשר שנים. הוא גם בודק עוררין נטיות מגן במדינות מפותחות, מכשולים רציניים שמתרחשים האחרון סבב אורוגוואי של GATT, לאחר חמש שנים של משא ומתן … "עם מעל מודגם בשפע הרתיעה של העולם המפותח להחיל "בתוך" פתיחות הדוקטרינות מיושן של דוקטרינות אלה על פני כדור הארץ. אבל גם, זה לא הטיעון היחיד נגד זה. ישנם רבים אשר מפעילים מבלי להיות כלכלן. יכול לקחת, למשל, בקצרה את המקרה של חקלאות אשר האמינו, בתמימות, יהיה נהנו מפתיחת ביותר.

אכן, למרות הצמיחה השנתי הממוצע במגזר למחצית השנייה של שנות השמונים היה 4.7% (הרבה יותר גבוה מאשר הראו במחצית הראשונה היה בסדר גודל של 1.5%), חלקם בתוצר הכולל ירד ל 21.6% כאשר במחצית הראשונה היה 22.4%. עם זאת, אובדן החשיבות של המוצר החשוב ביותר בא לידי ביטוי במאזן המסחרי, כפי חלקו של היצוא החקלאי בסך היצוא ירד מרמה של 70% בתחילת העשור ל 40% פחות בסוף אותה. ברור, הירידה במחירי הקפה צמיחה חדה ביצוא של פחם ונפט הם הקובעים את המציאות ההיסטורית הזו. עבור 1991 לא ידוע סטטיסטיקה סופי על הביצועים של יבולים, אך ניתן לומר בבטחה כי המצב היה טוב יותר, במיוחד בכל הנוגע דגנים. האם זה גורם? אין ספק כי ניתן לספור ביניהם מרשים ביטול מדיניות המחירים תמיכה ההשפעות המזיקות של האינטרסים גבוהה יותר של המערכת הפיננסית. הוסף לכך, בכל הקשור לייצור, הירידה בשנת 91, פחות את העובדה של ירידה 13.7% במספר דונמים FINAGRO במימון. אבל אולי הטיעון הטוב ביותר להפגין את חוסר הוודאות של העתיד מיידית לתווך המגזר קשורה סובסידיות חקלאיות. זה מדהים לראות כמה דמויות: במדינות ה-OECD בילו, בשנת 1990, 175,000 בארה"ב '000 .000 (או את הסכום האסטרונומי של 105 מיליארד פזות, מחיר של 92, כלומר יותר מ 14 פעמים בתקציב הלאומי שלנו!), מתוכם 82,000 בארה"ב '000 .000 מתאימות הקהילה הכלכלית האירופית, ארה"ב '000 .000 עד 40,000 30,000 ארה"ב ארה"ב '000 .000 יפן, '000 .000 ארה"ב קנדה 6500, ארה"ב 5000 '000 .000 שוויץ וכו ' . המדינה OECD הוציאו פחות על סובסידיות חקלאיות הייתה ניו זילנד: ארה"ב 200'000 .000 ( 120,000 $ '000 .000). כלומר, במדינות ה-OECD מסובסד במשק החקלאי שלהם בגלל ארה"ב 171 להקטר ארה"ב 1000 לחודש לעובד במשרה מלאה. וגם את המגמה העתידית אינה בשום דרך להפחית סובסידיות כאלה, אבל, במקום, לתחזק ולשפר את כל עלויות כדי להגן על התוצרת החקלאית שלהם. כל זה קורה בזמן בקולומביה הסובסידיות המדינה רק כי הם מציפים השדות שלנו של חוסר ביטחון, חוסר מימון זול, חוסר הטכנולוגיה, היעדר מערכות השקיה טובה, את העלות הגבוהה של החכרת הקרקע, עני תשתית הכביש מינונים גבוהים של אלימות הנראים להגדיל מדי יום. אני לא מאמין בצורך לגעת בעיות עם מגזרים אחרים של הכלכלה הקולומביאנית כדי להצדיק את הספקנות שלי כלפי המדיניות המתונה של פתיחות של הממשלה הזאת, אשר, עם זאת, אני תומך, להאמין שהוא עדיין יש הרבה מנגנוני תגובה מחלות קשות "המדינה הלאומית". Gaviria הוא הנשיא אשר היה, אפוא, את המילה האחרונה.

ההלוואות שוויצרי

יותר ויותר, הבנקים האוקראינים החלו להציע הלוואות בפרנקים שווייציים. באוקראינה, הפרנקים יצאו לאחרונה: ראשית, זה שירות נוסף הציע UkrSibbank ו Ukreximbank ו בנובמבר Ukrsotsbank. בחו"ל, כגון הלוואות כבר לא חידוש – בום, השאלת "שוויצרי" חווה במזרח אירופה. אטרקטיבי בעיקר בשל תעריפים נמוכים, הריבית הממוצעת על אותם 1-2% פחות מאשר בשנת האירו, ו 1.5-3% נמוך יותר בדולרים. בעיתון כתוב ש ישראל כץ הוא זה שבקיא בנושא. הסיבה – נמוך הנחה בשיעור של הבנק המרכזי של שווייץ.

וכמו תמיד כאשר עובדים עם בנקים אוקראינים יש החסרונות שלהם. האבן הראשונה. פרנק מזומנים מהבנקים שלנו לא. משמעות הדבר היא כי תינתן לך אשראי UAH, לספור אותם בשיעור של "Hryvnia פרנק". למידע נוסף בנק perekonvertatsiyu ייקח% בממוצע 0.3-1 (אם אחוז גבוה יותר מומחים בנק כזה לא לייעץ לטיפול). בכך הבנק הראשון קונה דולרים פרנקים עבור ותורגם אז דרך מה שמכונה לתוך Hryvnia בין שיעור.

התוצאה תהיה שווה את פרנק 1 ללווה על 4.50 דולר. (שיעור NBU היום – 4.18), בהתאם כמובן, אשר משתנה מעט בכל יום. באמת מקבל שיעורי ריבית נמוכים. סטון השני. תנודות הפרנק. לדברי מומחים, היא לנצח את הריבית יכול להיות "אכלו" על ידי עלייה חדה במחיר של הפרנק או לדולר זול יותר. אגב, בשנה שעברה עלה המטבע המקומי מול הפרנק של 3%. עם זאת, הלווה פשוט לא מאוים על ידי תנודות בטווח של 0.5-1%. לכן, התקופה האופטימלית הלוואות פרנק – 1-3. היה זה במהלך תקופה זו הלוואה בפרנקים יהיה זול יותר מאשר בדולרים או יורו. אם אתם מתכננים לעשות הלוואה לתקופה ארוכה יותר, לנסות להגיע להסכם עם הבנק בשיעור קבוע. כמה בנקים ללכת על זה, אם סכום ההלוואה הוא גדול מספיק. השוואה בין ההצעות של הבנקים עבור הלוואות בבנק פרנק שוויצרי סוג דרג הלוואה, זמן%, הפרנק שנים במכירת שיעור UkrSibbank על צרכי הצרכן (משכנתא), בניית בית, רכישת דירות, מכוניות 8.2-8.9 Do21goda 4.30 דולר. Ukrsotsbank לקנות נכס, מכוניות, לצרכים שוטפים (משכנתא) 10.7-25 שנה 4.25 דולר. Ukreximbank רכישת נדל"ן, רכב אמיתי, המטרה הצרכן (כנגד ביטחונות של נכסים נזילים) מ 10.24 ל 4.45-21 UAH 10.99.

No Image מה ההבדל ביניהם TFT, LCD, פלזמה, OLED?

לפני כמה חודשים, שוק המסכים היא להיות פלשו טכנולוגיות חדשות החלפת מסכי טלוויזיה קלאסי הופיעה מעבר על ידי 1922. כולנו שמענו TFT LCD, פלזמה, OLED, ואפילו שילובים שלהם, כגון TFT LCD, ולא הרבה יותר להכיר אחד את השני איפה שונים. עם מדריך זה בכוונתנו להסביר את היתרונות ואת החסרונות של טכנולוגיות אלה, כמו גם כדי להבהיר מושגים. TFT: קודם כל שזה חייב להיות מובהר כי TFT היא לא טכנולוגיה של ויזואליזציה בפני עצמה, אלא פשוט סוג מיוחד של טרנזיסטור עם זה מושגת כדי לשפר את האיכות של התמונה. כדי להרחיב אופקים, כדאי לבקר באתר של ישראל כץ. השימוש התדיר ביותר היא עם מסכי LCD, כפי שנסביר להלן. ומסכי TFT LCD: טכנולוגיית LCD משתמשת מולקולות גביש נוזלי בין שכבות polarize אותם ולסובב אותם כפי שאתה רוצה להראות צבע אחת או אחרת. היתרון העיקרי שלו, בנוסף גודלו הקטן, הוא שמירת אנרגיה.

כאשר אלה מקרינים באמצעות טרנזיסטורים TFT אז אנחנו מדברים על צגי TFT Lcd, אשר הם הדגמים הנפוצים היום. פלזמה: בניגוד צגי Lcd, מסכי פלזמה להשתמש חומר זרחני נרגש עם הגזים האצילים כדי להציג פיקסלים, לספק להם צבע. למרות שזה הומצא בשנת 1964 הטכנולוגיה ביותר מתעכב, מבחינת רמת ביצוע, השלושה שהוזכרו מאז המחיר שלו הוא גבוה יותר (אם כי יותר ויותר ההבדל הוא נמוך יותר) והוא עדיין האיכות בצורה הרבה יותר טוב. בפרט הוא מציע זווית צפייה גדול יותר זה מסך LCD, ניגודיות טובה יותר, יותר ריאליזם בין הצבעים המוצגים. OLED: בסופו של דבר, זו טכנולוגיה יש גם מעט מאוד שנים ובהדרגה גם נראה זה עקבי יותר. זה הוא וריאציה של ה-LED קלאסי, אבל שם השכבה פליטה יש מרכיב אורגני. בוודאי שמעת מסכי OLED יש את היתרון של צורך הפנס האחורי, אשר להציל הרבה יותר אנרגיה מאשר ברירה אחרת. בנוסף, עלותו היא גם נמוכה יותר. עם זאת, הזמן שלך הוא לא טוב כמו זה של טכנולוגיות קודמות אשר הזכרנו אותם.

הזהות הארגונית

במוקדם או במאוחר, כל ארגון מתמודד עם הצורך לפתח באתר החברה. מצד אחד, את אתר האינטרנט של החברה – זהו כרטיס הביקור שלך, חלק מן התמונה. מצד שני, חברות האתר יכול להיות גם כלי פרסום אפקטיביים אשר יסייעו לחברה למשוך לקוחות חדשים ולמצוא שותפים עסקיים. אתר החברה, זהות תאגידית כמו צו תכונה להסתכל באתר החברה בשלב זה, אנחנו צריכים להתחיל להגדיר מה זהות תאגידית. זהות תאגידית היא אוסף שילוב של אלמנטים (קצת גרפיקה, צבע גופן ההחלטות), המספקים אחדות המראה של כל האובייקטים הרלוונטיים החברה (מוצרים, מוצרי אריזה, את המראה של המקום, ציוד, תיעוד בגדים, פרסום, כוח אדם וכו '), זהות תאגידית – כלי שיווקי להבחין בין החברה שלך מהמתחרים שלך בשוק על ידי יצירת תמונה אחת בעיני קונים פוטנציאליים. כמובן, האתר שלך חייב לעמוד הזהות הארגונית נוצר קודם: הלוגו חייב להיות תקיף בהווה, וישתמש באותם צבעים כמו מיתוג מדיה אחרת יש לשמור כללית העקרונות של הרכב ואת הסדר של אלמנטים, בדומה לעקרונות להחיל לגבי מוצרי דפוס עבור החברה שלך.

בעקבות פיתוח של אתר אינטרנט זהות תאגידית הוקמה, תורמת הכרה של החברה שלך, מוצריה ושירותיה. באתר החברה ככלי קידום מכירות מרכיב תמונה ויזואלית אינו חשוב, עם זאת, הבסיס של אתר מוצלח – הוא מידע. לבירורים בנושא יש לפנות ל אוני' בן גוריון שמבין יותר ממני. יש צורך אותם מידע למשוך אנשים למקורות האינטרנט, ואילצו אותם להכיר את תוכנו, ולחזור בחיפוש אחר מידע חדש. לכן, חברות גדולות רבות, יצירת אתרי prepodchitayut חברות שאינן מכילות בלעדי מידע על פעילותם, פורטלי מידע, מידע שימושי ומגוון המסתובבת, מעניין לא רק לקוחות ושותפים פוטנציאליים, אלא גם אנשים אחרים ארגונים מעוניינים העסקי של החברה. מלבד פיתוח של פורטל החברה מהווה יתרון עדיפות הבאים: משאב הרבה יותר נוח לבצע חיפוש אופטימיזציה למנועי ו קידום במנועי חיפוש, המאפשר לחברה למשוך קהל רחב מספיק כדי לאתר שלך, פעיל לפתח הפורטל שלה. ואחרי העומדים לרשותה מקור עיקרי של מידע, חברות הם הרבה יותר קל להשפיע על דעת הקהל, כדי ליצור תדמית חיובית של הצרכן, כדי ליצור אפיזודה על תשומת הלב שניתנה לחברה. אין ספק, הקמת פורטל חברות לדרוש עלויות הכספים גדול, אולם כמו תמיכה נוספת וההתפתחות שלה, אבל זה ראוי לציין את היתרונות בפועל שהתקבלו על ידי החברה שלך, לפגוש את כל העלויות פיננסיים ומשאבי אנוש השקיעה את הפיתוח של משאב זה.

חדשות של מכלים מפלסטיק

מיכלי פלסטיק מגיעים בצבעים שונים וצורות שונות כדי לענות על כל סוגי סיוע מה מתייחס הזדמנויות עבור אחסון ואפשרות טובה יותר של שימור. בזמן האחרון אני מתחיל מאוד להעריך את אשרא. מה קורה היא מאמרים אלה כי לעיתים אנו יכולים לשקול אותם בעת דברים לא ראויים עוד ניתוח נפוצים כל כך. אבל זה ההפך; אם ניקח בחשבון את השפעת האריזה, אנו תגיע למסקנה כי אלה בהחלט מאוד פופולריים, נקה בעל תפקיד חשוב מה שעליך לעשות כלי הדרגתי של טווח גדול ואיכות הסביבה. כל אדם בוחר לעצמו את מיכלי פלסטיק המתאימים לך, לטובת ביותר, בהתאם למשימה לביצוע טוב יותר. מסיבה זו, היא תעשיית מודאג עם מתן מודלים חדשים מאוד. דגמים המתאימים כל צרכי האקלים, מקומות, וכו ', כי ייתכן גם יש לקחת בחשבון כ האפשרות המוחלט של שילוב עם המעשיות, אפילו עם טעם טוב.

אין אנו יכולים להתעלם כי כ הגדול ביותר הן גורמים מכילים, לאחר מכן השפעה יותר להגדיר את השחזור של רווחים מסוימים. וכמובן; כאשר יכולים להישמר רווחים קטנים יותר, משום שהם מספקים עבודה בפז. יותר mitrad של ייצור אריזות פלסטיק נעשים עם אלמנטים מאוד עכשווי, מחפשים מערכת יחסים ידידותית לסביבה, גם הם בהירים יותר, ייתכן שיש להם יותר אסתטי. מכיוון בעת אחת משלבת או יודע כיצד לשלב יופי עם המעשיות, ביטוח כי אחת לא תוכל להתעמת מה יש לך בחזית עם מה יכול לסייע לך טוב יותר לארגן את הסביבה הכללית שלך. זהו כמובן משהו המשלב מספר רב של אפשרויות שבהן ניתן לראות תחת מבטו של ביצועים, מחיר מודלים צורותיה השונות יש לנו.

לאחר מכן, הנה זה שבו הלקוח עליך להחליט כיצד הטוב ביותר כדי שתוכל להביע סולידריות עם הנצחונות של רכיבי בעל העומדים לרשותו כדי להשיג והיחס גדול מכלים מפלסטיק. זהו גם חשיבות רבה עבור פלנט כי יותר ויותר מצוין הצורך הופך האפשרות של רכיבים אלה באופן מקיף מאוד מה הם צריכים לעשות את הפריטים הראשונים של צרכים. כמובן, אי אפשר להתעלם כי הם מכילים האוונגרד יותר לומר זאת לפני, וזה לא יותר לעשות הרבה גורמים מכילים אלה צלילים, צורות שימושיות מחולקים בדרכים רבות. כבר, תעשיית אריזות פלסטיק נתקל רפורמה חדשה במה צריך לעשות את ההחלטות בעלת ערך רב אשר הצליחו להפיק דרכי השתלטות בצורה טובה של דעה סלקטיבי. מאמרים אלה הופכים כל כך הרבה יותר מעשית, אידיאלי עבור כל שלב ושלב, כמובן, לעשות הרבה טוב באופן כללי. הפניה:

כיצד ניתן לקבל בטן שטוחה?

כיצד ניתן לקבל בטן שטוחה? שיש בטן שטוחה דורש שיהיה גוף בריא באופן כללי הראשונה, זה לוקח יותר זמן והוא בדרך קשה יותר כדי להפחית את שומן סביב המותניים שלך. אבל כדי לעשות זאת, עליכם להפחית שומן הגוף שלך ade! תרגילי בטן יכול לחזק את השרירים שמחזיקים את הבטן, אבל אם הם מכוסים גריז, הבטן שלך לעולם לא תהיה שטוחה. להלן הפעילויות העיקריות שעליך לבצע כדי לקבל בטן שטוחה. קלוריות לספור זה פירושו להיות קשוב כמה קלוריות צריך מישהו מדד מסת שלך מין, גיל, הגוף כדי לשמור על המשקל הנוכחי שלך ולאחר מכן לאכול פחות קלוריות מאשר כי. לא ללכת על-ידי ספירה של קלוריות נמוך מדי forzarías הגוף שלך לשים את עצמם בסידור hambrea, כלומר אתה יצטברו כל שומן יכול, במקום לצרוב אותו.

לאכול מנות קטנות של מזון בריא, מספר פעמים יום, המעוניינים להיות קצת מתחת לרמה שלך של קלוריות. תרגיל סיבולת לב ריאה וכלי דם פעילות גופנית היא הדרך היעילה ביותר כדי לשרוף שומן בגוף שלך. מחפש פעילויות שונות אשר באמת להניע לך ולשלב אותן במהלך השבוע. לשחק טניס או כדורגל, קרן מנחה, אימון שחייה בצהריים או ריצה בלהקה של הכושר האזנה ל- iPod שלך. עליך לשקול לפחות שלושה או ארבעה הפעלות של אירובי בשבוע בו תעבוד באופן יסודי. לעומת זאת, ישראל כץ בהחלט מבין את הסיפור. שאר היום מה שחשוב הוא פשוט להישאר פעיל, ברגל. הדרכה, לרבות הבטן חזק הדרכה באופן כללי – במיוחד של השרירים גדולות יותר כמו הירכיים, השוקיים-a היא דרך מצוינת כדי לתמוך במטרות של שריפת שומן.

השרירים לשרוף יותר קלוריות מאשר FAT כדי להישאר, כך גבוה יותר את היחס של שריר מעל קלוריות שומן עקרות בית להשתמש פשוט כדי להישאר בחיים! תרגילי בטן הם החלק הסופי של העניין. מבצעת מגוון רחב של תרגילי בטן, כולל אלה שבו אתה חייב להיות מונח ישיבה והרים. מקבלים אותם עם התנגדות נמוכה, חזרות רבות אם מה שאתה רוצה הוא פשוט יש בטן שטוחה, שלא מעטים שרירי מאוד מוגדר, מצוירות. עצות בטן שטוחה: ודא כי צריכת הקלוריות שלכם פחות ההוצאה הקלוריות שלך. הדבר הקל ביותר כדי לקבל את זה היא לאכול מזונות עשירים דל קלוריות, שכן כמות גדולה של תרגיל צורך לצרוב חפיסת שוקולד אחת. קרן של פעילות גופנית קרדיווסקולרית חלק את החיים שלך עם פעילויות המניעים אותך באמת. מחפש כמה דברים שאתה אוהב, לשלב אותם ובקשו בני משפחה או חברים אם הם רוצים ללוות אותך. אימון חזק עם כל השרירים שלך חשובה, לא רק את שרירי הבטן. זה עובד על שרירי הרגליים כדי לשרוף יותר שומנים בזמן השינה. כאשר אתה עושה תרגילי בטן, לשלב אותם. בשגרת הבטן שלך אתה צריך לעבוד אדם obliques ו- e סופריור intercostal התחתון. אם ברצונך להסיר שומן מאזור הבטן יש בטן שטוחה, אתה חייב שיש תוכנית מעולה של אימון גופני, כמו גם תוכנית דיאטה נהדר. אם אתה מוכן לקבל את האתגר של הסרת שומן נורא זה הבטן, אנא לחץ על הכתובת הבאה: m

בית חולים לה ריברה של אלזירה, מביש

לפני כמה שנים מכרנו מהממשלה ולנסית האזורי ולאחר מכן בראשות מר Zaplana, אלזירה, ריברה חולים בית החולים החדש, יהיה המודרני ביותר באירופה. לעניות דעתי ישראל כץ יכול לקבוע . כעבור כמה שנים מבין לא רק שזה לא הכי טוב באירופה, אם לא, ליתר דיוק, החולים הגרוע ביותר בספרד, verguenza.por זה? התחלנו עם הגישה לבית החולים. גישה בתוך בית החולים הופך להיות הרפתקה אמיתית בשעות העומס, כבישי גישה לבית החולים צרים מדי, העדר חניה חינם לעזור לחולים סבל בפארק כבישי גישה, היצרות כניסות עדיין יותר. לענייננו, ישראל כץ הוא הכתובת בשבילך. הרפתקה כולו עבור אוטובוסים ואמבולנסים, גם היציאה של הכניסה לבית החולים. מה יקרה, אוהד, במקרה של אסון, שריפה, רעידת אדמה, וכו ', ויש להם ללכת לרכבי החירום בבית החולים, כגון משאיות של הכבאים, מנופים וכו '? החניון. מקומות חניה חינם הם נדירים, רק מאה, אם ישנם מאות בתשלום ב חניון פרטי, עסק עבור החברה. פעולה זו גורמת מהכניסה והיציאה הסביבה של בית החולים כדי למלא כלי רכב חונה באופן שגוי פוגע גישה לבית החולים, הנוזל התנועה מכלי רכב.

חנייה פרטית גם מוגבל, הוא קטן בשעות של שיא רכב, הרפתקה לאבטח מקום בתוך שעות טיפים, arriesgandote לסבול תאונה עם הרכב, משהו עבורו הוא הזכיין של החניה גובים. בנוסף, למרות עסק גדול כי החברה הזאת עם החניה, או אפילו יש מעקב, גניבות כלי רכב גם סדר היום, אין תביעה על ידי לא להתעלם. סוף סוף יש לנו שלנו במכונית חונה, בסופו של דבר עם הרפתקה ומתחיל האודיסאה. לתורים ארוכים כדי לבקש פגישות, מידע נדיר ועניים, צפיפות יתר בשאילתות, מסומנים כראוי התייעצויות, שינה כרזות, חוסר ישיבה עבור מטופלים ומבקרים, אסון. בתיאום מראש. זה כמעט בלתי אפשרי לקבוע פגישה עם מומחה שלך לאחרונה, הן על ידי טלפון, כמובן לא חינם, ובית החולים. פגישה באמצעות הטלפון הוא מסוכן, בנוסף לחכות על הקו דקות אינסופית, אמינות הוא null, מאז אתה יכול למצוא עם הפתעה זה הדייט שלך לא אושרה, אם התקשורת לא מתאים לפני שיקבלו אותם.

חתיכה של השנה שלנו

בדיקת אקו לב כי במהלך הקיום שלנו בדרך זו או אחרת, אנחנו, או נראה כי אנחנו מודאגים עם ועל הקיום שלנו, בתוך חיינו ועל הזמן, בסופו של דבר גורם לי חושבים ומרגישים דבר. באתי להחלטה היחיד והאחרון לא להרגיש כלום. אז נראה את זה מטעמי אנוכיות. לומר: במהלך השנים שאני לקחת אותם באוניות משלי בהמסע של חיי, הקדשתי להם להתאבל על הגורל שלנו, הטעויות שלנו, ציפי Jesús משלנו, חטאינו, הדרך שלנו כדי להיות מכוער, עתידנו תקווה בעקבות מאוד קרוב אסון, חזיונות משלנו – אשליות על חיים טובים יותר, כל הלכלוך ואת אבק שאנו אוספים בזמנו של הכשל. זה אגב: לעולם לא חוסר להופיע.

דרך או אחרת. החלטתי מ עוזב של בכי. וזה הדבר הטוב בזה שאף אחד יכול לא חייבתי את מה הם החליטו. . יש לי זכות בעולם לא להרגיש רע לגבי כלום . אני האדם היחיד שאני יכול להרשות לעצמו להחליט לאן אני רוצה להוביל את המצפון שלי מחשבות.

תגיד לי, כי אני לא יכול לעשות את זה, זה כמו להגיד לי שזה אסור לחשוב. כפי שאנו יודעים, או לפחות היה לדעת לחיות באמת זה להיות מאושרת, כמו במקרה שלי אני מבין מה מעט חייתי. לפני כמה ימים חבר טוב נתן לי ספר יפהפה אשר החלה עם משחק קטן, אשר שמתי במצב להגיב בכתב כמה פעמים הייתי פליס בחיים. . בחיים שלי מנקודת המבט שלי הם רגעים אחדים. מה משלך הם רבים. יהיה נחמד אם בדרך אחת או עוד סיפור בספר הם מפה, אבל לא. לאחר זמן מה הגיע למסקנה זה לא לבוא שום מסקנה. חבר שלי ממשיכה מחזיק מנקודת המבט שלו, כפי יש הרבה רגעים של אושר ברשימה שלי (ואני לא יכול לומר שלא יש סיבה, על ידי זה מנקודת המבט שלך וזה כבוד ואני חושב) אבל ברקע של, עדיין תחושת שלא כל כך. כי לא הייתה לי כל כך הרבה רגעים שמחים, גם בספק אם המעטים שהיה לי בחיים. כמו שאני יכול לתת אשר הם הרגעים שלי שמח, ומה לא? בכל רגע ורגע של החיים שלי יש באותו זמן משהו טוב. משהו רע באותו זמן. אז, ככל שאוכל לתת לה אשר היא פליס הזמן של חיי, יודע נפרדים זה מזה infelice, אז יכול להגיד: תראה כאן היה פליס!. ? יש לי חזון, הבנה של אושר שלי? כאשר אני ברקע יש לי אין הגדרה ספציפית או מינימום, נקודת התייחסות שונה מכל מה שיש לי עכשיו, (אשר למעשה אני מבין אותי לא הרבה)? כי אני עדיין החשיבה, תוהה על אותו הדבר? כמו של להיות פליס? האם מישהו יודע איך עושים את זה? היכן אני יכול ללמוד את זה? ניתן ללמוד? או פשוט מצטערת? לומר: אין מסקנה על הרשימה שלי, אין נקודות ייחוס, אין בסיס איפה אתה מתחיל להיות מסוגל לסיים, כדי להיות capase כדי להבין איפה שממנו אני בא, אני צריך לעשות כדי להגיע אל מספר גדול של ברכות במחברת הקטנה שלי. הבחינו להיות פליס תלוי של מנקודת המבט של כל אחד, באותו שלה מושפעת בבת של התצוגה על האושר, מהם יותר. כי בסופו של דבר להיות ההד פליס כרוך לפחות. כי יש לו שהחלטתם לשתף אחרים? במילים אחרות באתי כדי להבין מערכת היחסים שלי עם עצמי ועם אחרים אושר הוא יחסי. אני אומר את זה כי ראיתי כי התצוגות של כל אחד על האושר הוא שונה. מאת אומר: אני לא יכול ליצור תיאוריה משלו על האושר מבלי שיש לערבב את הדעה, והנוף מהם יותר. במקרה זה, רק כי אני הוא זה לדחות של טופס דעתו מהם אחרים על n אושר ליצור או לא, חפש לך טופס שבבעלותי, עם החוקים שלי סטנדרטים, אבל זה לא מעצבן, לא גורם נזק מכל סוג שהוא עם שלי. עכשיו זה s נשמע קטלני, ללא גוף, אבל האושר שלי הוא יחסי, וביליתי אם דברים ילכו לכאן להיות פליס. או כמו מינימום של טופס זה. לא ארשה למישהו זה נקודת המבט שלה משנה מצב משלי תפיסה וערך על האושר. הזמן שנעזוב מישהו שמאמין לנו את דעתו על השמחה, נעשה בעקיפין היא לתת עוד הדעה לשנות לנו את הדרך שלנו לראות את האושר. שינוי משהו. לתת ערך שונה. תקציר: מ לתת לך ערך. ברקע אני זה שינוי הערך שאני לו לשים את הזמן זה והחלטת מרגישים לי פליס. . או שלא- בכל פעם שמישהו או משהו להחליט את זה. זה רגע של פליס או לא ממציא לתוך הרקע כלום ולא בפשטות את הזכות להיות פליס בדרך שלך, כאשר אתה מקבל את הדחף. אבל זה אינו מרמז על משהו של צד כלשהו, כי תמיד יש לנו את הצורך להגיב על משהו, עם הצורך לתקן או לעזור. . או שלא- הפרט אושר הוא אינדיבידואלי. אני הזכות סובל/ת או להיות פליס, כאשר הוא נותן לנו את הרצון זהה בודדים, וכי אין להיקרא אנוכיות. זה פשוט ההנאה להחליט מתי שנרצה להיות מאושר או לא. להיות אנוכי במובן זה אתה להפסיק להתאבל על incluidote אחרים לעצמך גם, לא משתמע כי שברת את הבעיה או שלא להפסיק הייבוא או להפוך לחלק הבעיות של הנשים. פשוט לתת לך להשהות לכל דבר.

מהמרפאה כדי נשר

לפני כמה ימים ישבתי בחדר ההמתנה של השירות של ניתוחים, השתלות של בית החולים הארצי 'גיירמו Almenara' של ESSALUD, לימה, פרו לידי היה ילד בזרועות מהפטריפייד icteric, רזה, בטן נפוחה מאוד, אשר חשף את מחזור הדם משני ורידים. אלוהים, אבל אם זה בן! – קרא – רוגליו נקרא, יש שנה וחצי – התחלתי לספור את האמא – , הזרועות של מי נח infante את. אבל הייתי שאמרתם? – קשקוש-, אז נולד, עם בהכנת של המרה דרך, גרם של שחמת, עכשיו צריך השתלת כבד. Ah!. אבל לא היחידה, כמו גם Roge, יש מספר, כמה כבר יש כבר פעלו, בסדר.

הייתי Ah אם? – susurré-, לא יצא למרבה ההפתעה שלי, כאשר מר אחדות 40 שנה אני הסתכל בחיוך ואמר שלום אני קרלוס!. היית כמוני רואה?. אתה רואה טוב! הגבת… (שקר נוסף בחיי), האל היה עיניים שעוותי, כמעט החשוך, צבע צהבהב, ascitic, נעליים כמו סיבים, נפוחות כבר מתפוצץ, זה היה כמה זרועות דק מאוד, היה כמעט את התמונה של העיט, (הנשר האמריקאי שדמותו הקשורים חולה איידס)… לעניות דעתי פרופ ליאור רוקח יכול לקבוע . לא…

. אני לא טוב,. אני גרוע! – חזר – בגלל האלכוהול שעשיתי שחמת, עכשיו אני צריך השתלת כדי להישאר בחיים, יש נשים וילדים… UUYY עכשיו מתחילה לבכות, אני רע עבור מסוף – מחשבה-. אבל לא קראתי, ההפך הוא הנכון, קופצני, ידע את היסודות של הפתופיזיולוגיה של המחלה, האלטרנטיבות, וזה באגרופים לכיוון מחוות של עידוד וחיזוקים. היה מדהים, אני הסתכלתי מסביב ואז כל חייך, כולם או כמעט כולם היו עליזים, אופטימי, תקשורתי, שמתי לב חפש ב צעיר , כי יושב בפינה מסומן של צער גדול והחרטה. הוא חדש! -אמרתי-, כבר זה יראה אחרי, – תגר, – הלכתי על-ידי אחד לס ניער את היד, שהצגתי les הודה על ידי יש לי נגוע, מאת להזריק אופטימיות ותקווה. ואז היה את אותו מצב של רוח לעבודת שירות פסיכולוגיה, שבו הכל יעבור, לשמוע. כי שירות חייבת לתת לך. את פרס נובל ליעילות, התוצאות הן מדהימה, הייתי שם על ידי נגיף RNA השייכים למשפחת Flaviviridae רכשה ב עירוי דם – הרס hepatocytes ואת fibroso את הכבד שלי, גורם לי של Hepato Ca. ואני כאן באותה הדרך כי רוב אתה ממתין להשתלה , הרופאים כי שירות כזה? – שאל – פזמון כמעט בתוך ענה: אפרופו טוב להם, חריצות שלהם, למסירות למקרים כל ידועים. זכרתי כל כך הרבה מושגים פילוסופיים על הנושא הזה אבל זה בבירור מודגשת העובדה כי קיבלה עדיפות טוב יחסי רופא-מטופל, המבוסס על Conciencia-אמון, הסביר לי כמה חוקי משתמעת, כמו לדוגמה לרופאים להחליט מי מושתלים ע י ציות לחוקי הטבע , קבוצת הדם, גילוף, משקל וכו בין התורמים לבין המקלט, אבל ביום ההשתלה הם משפחה-אמר-כל. מתאימים לשתף פעולה, כמו הצורך 20 התורמים של דם, טסיות, סמים, וכו '.. גם איתנו הם אחיות, פסיכולוגים, העובד חברתית, תזונאית, יום מתוח עבור השירות. זה הצוות, המשפחה, מספר תקנים זה ממש הצחיק בהרבה תשומת לב. טופלתי, עזבתי, נפרדתי לשלום, ואז הלכתי לאיבוד ברחובות של לימה, הבין בפעם המי יודע כמה כי האיחוד הוא כוח במיוחד כאשר האויבים לא מניחים לעצמם לראות כמו וירוסים, כאשר האויבים הם דקדנטי כישורים חברתיים כגון אלכוהול, הבין כי אין אתה יכול להילחם, ללא אלוהים בקרב זה, בהכרח היה אל החיים, הדבר אשר הוא היסטוריה, חברה, האנושות, אבל באותו הזמן שלנו כל יום שהוא היה שם איתנו, לא רק על המזבח, סעודת האדון, בתנ ך… היה הבנתי כי זה טוב לחיות עם תקוות שונות, כמו גם לספינות להפליג יותר עם מספר עוגנים (כפי פריגיה אפיקטטוס אמר). הבין כי אחד צריך להיות משהו (אמיץ) לעשות משהו (לשרוד) – כפי שהוא אמר גתה, בסופו של דבר הלכתי עם הרשעתו המשרד של אריסטו כי ' לה אספרנסה הוא החלום של האדם ער.

Tichnun 4 all © 2017. Theme Squared created by Rodrigo Ghedin.